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美容美体
   发表于 18 天前   

[美容美体] 女演员李诗英《SweetHome》身材肌肉线条绝了

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肌肉女王李诗英

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《Sweet Home》由漫画改编而成,于 Netflix 上架,38 岁的李诗英就因为一副强壮健硕的身材而成为了网络热话。

发达强悍的背部肌肉、块块分明,更有美丽的圣诞树在背部生长;

任谁看了都会瞠目结舌,肌肉完美到会冒犯地问一句:“啧啧啧,一个女生还能练成这样,P的吧?”

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实话说,连整容都大大方方承认的李诗英,还真不屑于搞这些小动作。

随手分享几个在片场的锻炼日常,就把黑粉造谣的嘴牢牢锁死。

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最近《甜蜜家园》SweetHome李诗英这个身材惊到不少网友,肌肉线条太绝了,纷纷留言称赞:

@呆河马本呆: 哇我第一次见到背后腰上的那块骨头

@劳拉是个仙女儿: 哇,真的要练成这样得付出多少汗水啊

@霧島窺夢: 好厉害!一定是那种很自律的女生吧

李诗英,是韩国的一名女演员,这个场景是她出演的剧集《甜蜜家园》中的一幕。

但是,38岁能拥有这样的肌肉线条,只能说,向美女姐姐敬礼,salute!

韩国女神千千万,冻龄有术、身材绝美的靓女更是数不胜数。

但像李诗英这样靠肌肉出圈的女明星,还真没几个。

对于充满肌肉质感的身材的视觉效果,李诗英笑着表示“虽然(肌肉)慢慢变少了,但是我随时都可以再做一次(重新练出的身材)”。

能拥有这样极致的身材,你也应该想到李诗英所接受的训练并不是一般的健身运动吧。

其实之前李诗英就因为拍剧而爱上了拳击运动,竟然还从业馀打入国家代表队!

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之后再接下这个角色后,李诗英特别在开拍之前的 6 个月开始做重量训练和高强度的武打训练,加上平日她最喜欢的拳击、慢跑、跳绳等,完美身材就是这样炼成的!

同样的,除了日常健身,李诗英对于饮食也同样看重,

多以新鲜蔬菜和优质高蛋白为主她,尽可能地避免油腻和垃圾食品;

健康的饮食对于李诗英来说:“不仅控制了体重,还让自己的皮肤变得更好了,扮演起小十岁的角色都毫无压力”。

热情之后不忘坚持,这才是永葆青春的秘诀吧

记得当初转成职业拳击手时,有人吐槽她,一个演员不好好拍戏,去打拳击也不过是作秀和搞噱头。

她丝毫不在意:“我不在乎别人记得我是演员还是拳击手,因为我已经竭尽所能,扮演好这两个角色。”

认真地过日子,认真地对待每件事,对生活永葆热情,也许这就是李诗英38岁依旧能保持好状态的原因吧。

















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