儿童心理学方面的书籍推荐(《儿童恐惧心理学》)

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晓云是位二胎宝妈,同时又是位职场女强人。可人到中年,工作上已没有大的上升空间,她时常陷入职场焦虑。每天很晚才能回到家,晓云本来已经身心俱惫,但只要看到一对儿女亲昵地迎过来,所有烦恼在那一瞬间就消失了。

这段时间,刚上幼儿园的女儿一看到晓云,就各种发脾气,怎么哄都哄不好。二年级的儿子也开始嚷嚷着讨厌上学,晓云感受到一种前所未有的无力感。

身为父母,原以为已为孩子提供其生长所需要的一切,却往往忽略了孩子的心理需求。

那么,如何才能解锁孩子的心理需求呢?《儿童恐惧心理学》这本书就给家长们支了一招:从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪。

孩子的涂鸦,看似混乱,自有其内在逻辑。本书指导家长通过观察孩子所使用的线条,色彩,人物环境布局等因素,帮助家长解锁孩子的内心密码。

接下来,我们一起了解下如何通过涂鸦读懂孩子,帮助孩子克服恐惧心理。

一、 从涂鸦中解读恐惧情绪

语言是最有效的沟通方式,但通常由于孩子语言表达能力有限、沟通氛围不和谐,家长与孩子地位不对等等众多因素,孩子大多时候无法清晰表达自己真实情绪。

孩子的心思纯净,他们的情绪都会通过涂鸦和绘画这样的形式,不加掩饰地表现出来,这也为家长提供了一个解锁儿童真实需求和内心世界的独特机会。

在儿童涂鸦和绘画时,会传递出很多信息,想要解锁孩子内心世界,家长可参照本书提供的解读规则:

握笔:观察儿童涂鸦和绘画过程中,握笔姿势是自由放松还是收缩紧张,后者儿童通常无法通过语言表达自己的恐惧情绪。

线条:如果线条充满自信,表明儿童很有安全感且充满自信;如果线条犹豫不决,孩子可能正处于不安,需要家长给予鼓励与安抚。

力度:这个信号能够体现儿童的心理气质。作画刚劲有力,表明孩子精力旺盛,热情,动作柔弱的孩子则抗挫能力弱,内心敏感。

以上只罗列部分解锁规则,《儿童恐惧心理学》这本书里有更详细的规则描述。

当今社会,家长们不仅要满足孩子成长的经济需求,还要关注孩子的身心健康。在家长工作与孩子学习之余,已经没有留下多少时间深入沟通,儿童在不被理解的情况下产生更多的恐惧情绪。通过掌握本书提供的解读涂鸦的依据,家长们可以更多地了解孩子内心需求。

二、正确评估孩子的恐惧情绪

恐惧是任何年龄阶段都要面对的一种情绪,我们每个人终其一生都在经历各种恐惧。有的恐惧让我们学会了自我保护,有的恐惧让我们很快适当前的环境,还有的恐惧让我们的心理素质变得更强大。

《儿童恐惧心理学》一书主要关注孩子在幼儿和青少年时期的恐惧,由于他们对这个世界的认识不足,通常无法独立面对很多恐惧,如果这种恐惧没有在一段时间内克服或消失,严重的还会转变成病理性恐惧,可能会影响孩子的一生。

当我们了解到孩子正在处于某种恐惧当中,家长既不要低估孩子的恐惧情绪,也不要过于夸大孩子的恐惧,而应该正确评估孩子的当下所处的情绪。

还记得叙利亚战争中那对父女吗?外面炮声四起,5岁的小女孩蜷缩在角落里,表现得很恐惧。爸爸随后解释说有人在外面燃放烟花和炮竹,每当炮声响起,爸爸就会自顾自地哈哈大笑,小女孩也学着爸爸的样子大笑起来。

那欢乐的场面,爽朗的笑声曾经治愈了无数人,让人们短暂忘记战争,随着视频一起哈哈大笑起来。

更多时候,儿童的恐惧情绪更多需要被解读,而非解决。我们只需要理解孩子,给孩子一个大大的拥抱,或者只是亲拍他的肩膀,无声的支持比无用的安慰更有效。

三、父母恐惧对孩子的影响

父母作为儿童人格构建的首要责任人,首先应该有个稳定的情绪,不要将自己对于某种事物的恐惧强加给孩子。

一位超重的妈妈,可能会把自己对食物的困扰,对体重的焦虑传递给孩子,从而将自己的恐惧和内心的狂躁投射到孩子身上。

一位没有接受过高等教育的爸爸,害怕孩子和自己一样,最终没能考上大学,就会通过包括语言压迫在内的各种手段,强压孩子努力学习。

一位曾经被狗咬伤的妈妈,一看到狗就毛骨悚然,身边的孩子原本想摸下可爱的狗狗,却被妈妈厉声制止,长此以往,孩子长大之后也会成为怕狗的人。

以上这些将家长个人的恐惧情绪,直接丢在孩子身上的行为,在生活中很常见。

作为家长,我们要想帮助孩子,首先应该克服自己面临的恐惧,至少不要将家长的恐惧传递给孩子。

一个稳固的,可靠的家长,才能才能成为孩子合格的引路人,帮助孩子获得安全感、自信心、且有意识地面对生活中的各种不确定性。

写在最后

《儿童恐惧心理学》一书中,针对不同年龄和不同成长阶段的儿童所产生的恐惧情绪,提供了简单又实用的建议,并且列举了34种儿童常见的恐惧情绪,引导家长通过分析孩子涂鸦来识别他们正在经历的恐惧,并且针对每个问题提供了具体的解放方案。

儿童心理学家埃维·克罗蒂说:爱可以消除一切恐惧。

作为家长,我们只有无条件地爱自己孩子,才可能更容易地深入了解自己孩子。孩子正在经历的恐惧情绪,只要被父母关爱之光照拂到,就犹如一束光穿越黑暗一样,所有的恐惧都会悄无声息地消散。

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