盘点十部瘦身励志电影(张柏芝叶倩文全在列)

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颜值是娱乐圈女明星们的一张王牌,除了姣好的面容之外,身材更是关键的考量。

上镜胖十斤,为了达到完美效果,减肥成了女明星们的家常便饭。

不吃主食,坚持运动,未必能达到她们想要的效果。

在这个以瘦为美的世界,为了追求极致的瘦,女明星们可谓是无所不用其极。

洗肠、吃蛔虫、喝利尿剂,以下这些减肥不要命的女明星,对自己太狠了。

01江映蓉:过度减肥致经期紊乱

2009年,江映蓉参加《快乐女声》选秀节目,唱功舞功遥遥领先,唯独让人诟病的就是她壮硕的身材。

据说在比赛期间,龙丹妮就曾放话:“江映蓉要拿冠军必须瘦20斤。”

为了减肥,江映蓉开始节食,每个星期只有周五比赛前才能允许自己吃一顿饱饭。

最终江映蓉拿下冠军,但并未瘦到大众想要的样子。

伴随着身材争议,江映蓉出了专辑《坏天使》,那首《练习题》让她拿下2010年北京流行音乐典礼年度金曲。

彼时的华语乐坛早已过了黄金时期,江映蓉的欧美风并未在大众主流中占据一席之地。

想要完成转型,第一步就是改变外形。

2011年,江映蓉以全新形象现身专辑《女人帮》,整个人瘦成了一根竹竿,外界传言她抽脂减肥。

为了自证清白,江映蓉直言爆瘦25斤的代价是健康出现问题,一个月来了四次生理期。

在这之后,江映蓉走上了拼命健身的道路,把粗壮身材练出了马甲线和A4腰,活脱脱一个励志女神范。

2020年,江映蓉再次陷入身材争议,腰腹间的赘肉明显,脸部圆润了不少,网友直呼胖到认不出。

为此,江映蓉没有再用疯狂减肥平息舆论,而是发了一篇长文抨击“白瘦幼”单一审美的价值观,引起一片共鸣,大家纷纷叫好。

不再为身材焦虑的江映蓉,反而更加自信和强大了。

02叶玉卿:吃蛔虫保持身材

叶玉卿出道之初,为了保持身形,不惜吃蛔虫减肥。有蛔虫在身体里吃掉营养,就不担心自己吃进去的食物会发胖了。

叶玉卿食量惊人,但有了蛔虫的“帮助”,她怎么吃都不胖。

这种方法在香港富婆间曾十分流行,短时间看起来效果惊人,但时间长了却是致命的,因为蛔虫不会乖乖呆在一个地方,它还会触及人类的多种器官。

那些年,叶玉卿凭借姣好身材在“风月片”领域占据一席之地。

在影坛打响名号后,她又踢开了乐坛大门,凭借《挡不住的风情》、《假正经》、《梅兰梅兰我爱你》等经典歌曲成为偶像歌手。

不过事业的成功,并不是叶玉卿的最终追求。

1996年,叶玉卿嫁给美国富商胡兆明,自此退出娱乐圈。生育两子一女的同时,她和丈夫积极投资,赚下上亿身家。

2012年,叶玉卿返港复出捞金,外界传言她丈夫出现经济危机,负债过亿。

45岁的叶玉卿浓妆艳抹,也掩盖不住她的衰老和消瘦。

短暂复出后,叶玉卿再次消失在茫茫人海中,曾经的绝色佳人永远停留在一代人的记忆中。

03张柏芝:服用利尿剂瘦身

2004年,张柏芝在拍摄电影《无极》期间,因突发肾炎被紧急送入医院。

事后大众才明白,这是张柏芝减肥过度加上拍摄辛苦导致的。

为了营造电影里的美艳王后,张柏芝拼命减肥。

最开始只是戒掉米饭、零食和可乐,两个月瘦了20斤,但张柏芝还不满意,她便喝下利尿剂助攻,这招效果惊人。

可擅自服用利尿剂对肝脏的损害是巨大的,如果长期使用会引发心脏病或肾病。

张柏芝出道之时带着一点婴儿肥,美艳中带着少女的清甜,一颦一笑皆是风情。

无论是《喜剧之王》还是《星语星愿》都是张柏芝的颜值巅峰。

从2002年的《河东狮吼》开始,张柏芝身上的少女感随着婴儿肥逐渐褪去,脸上的锋利感和岁月痕迹也出来了。

瘦下去的张柏芝,有一丝英气和无辜感,依然很美,只是美得不再那么脱俗。

年过四十的张柏芝,在一众美女面前依然出众,天生骨相好,就算生过三个孩子,年过四十也依然扛得住高清摄像头。

不过现在的张柏芝身上的美,多了一份生活的磨砺和沧桑,美得有深度,美得有故事。

04韩君婷:瘦到脱形患上厌食症

韩君婷最早被大众熟知是出现在《Yes!》杂志“城市惊喜”环节中,中欧混血的她给人留下深刻的印象。

1997年,韩君婷参加“亚洲小姐”比赛,笑容甜美,长相特色,受到评委青睐。

不过她遗传了欧洲人下半身肥大的身形,被港媒嘲讽为“大萝柚”。

无论外界争议声多大,韩君婷依然运气爆棚,因为位列第一的朱燕珍隐婚,她被推上了冠军宝座,顺利签约亚视。

正式出道后,韩君婷资源不断,先是主持旅游节目,后又出现在《肥猫流浪记Ⅱ》《屋企有个肥大佬》等电视剧中。

和亚视约满后,韩君婷签约TVB,在《皆大欢喜》《美丽在望》《栋笃神探》《妙手仁心III》等影视剧中颇受好评。

如果不出意外的话,韩君婷将成为TVB一朵最亮眼的小花,可一个人的运气总会有耗尽的时候。

在TVB期间,她和一个发型师男友交往,两人十分恩爱,一度到了谈婚论嫁的阶段。只可惜天不遂人愿,对方患上肝癌不幸离世,这对韩君婷是巨大的打击。

有一段时间,她完全放弃身材管理,出现爆肥的情况。紧接着她又接到了纤体代言,为了瘦下去,尝试所有的方法,最终减肥过度患上厌食症。

一米七的身高瘦到只有八十磅,皮包骨,青筋凸起,以往的甜美靓丽再也消失不见,事业也随之跌落谷底。

2010年,韩君婷退出娱乐圈,前往新加坡帮哥哥打理生意。

4年后,她重回娱乐圈,模样大变,鼻歪嘴斜,疑似整容失败,没有颜值加持,又没有新作品面世,复出也只是昙花一现。

05袁洁莹:厌食症引发抑郁症

袁洁莹曾是香港短发最好看的女星,少年气和与生俱来的柔美相结合,美得不可方物。

在黄百鸣的发掘下,她15岁就进入娱乐圈,在《开心鬼》电影系列中崭露头角。

身上独特的气质,让袁洁莹的星途格外顺畅,合作的对象有当红的梁朝伟、郭富城、周星驰等明星。

同时,她塑造的角色堪称前无古人后无来者,比如《笑傲江湖2》中的冷酷娇媚的蓝凤凰,比如《烈火狂奔》中温柔多情的女一号。

在璀璨的星途中,袁洁莹却掉入美貌陷阱。既然观众都爱她的美貌,那么维持美貌就成了她的工作。想要上镜好看,就要足够瘦。

于是她开始拼命减肥,一开始减肥只是为了瘦,到后来体重秤上的数字成了她证明自己的方式。

“只要瘦得足够多,我就越成功”这样的心理状态,让袁洁莹瘦得只剩排骨,曾经的美貌不再,戏路受限,事业停滞不前。

厌食症引发的同时,感情不顺,事业不如意,让她一度患上抑郁症,只能停工调养。

她坦言:“那段日子是我20多岁以来最难过的!当时成天想死,觉得自己毫无生存价值。”

尽管后来的袁洁莹逐渐恢复健康,但是厌食症和抑郁症时不时发作,让她无法正常工作。

曾经的TVB女神,竟然用这种方式消失在公众视野,令人唏嘘。

这些年,袁洁莹偶尔有亮相,但身材瘦弱,精气神也不好,和过去的她简直判若两人。

美貌是一把双刃剑,它能成就你,也会迷惑你。上天赐予你的礼物,背后都藏着巨大的代价,关键在于保持清醒坚定的内心,不忘初心,方得始终。

06叶倩文:洗肠瘦小腹

1984年,林子祥为叶倩文创作了一首《零时十分》,让叶倩文一夜爆红。

这时的叶倩文不过二十来岁,脸上婴儿肥明显。在那个崇尚火辣身材的年代,叶倩文想要在乐坛站稳脚跟,必须保持好身材,为此她可费了不少功夫。

叶倩文曾经为了瘦小腹,不惜用洗肠的方法,排出体内的废物和毒素,效果立竿见影,但是这种方法永久了对身体的伤害极大。

对歌手来说,最重要的是在演唱会上保持最佳状态,在筹备演唱会前一个月,叶倩文会严格控制饮食。

早餐牛奶麦片,午餐两个蛋白,晚餐则是两片鸡肉和鲜鱼。

此外,叶倩文每天还要加上两个小时的运动量。

本身吃得少,运动消耗过大,轻则营养不良,重则损害健康。

不过人到中年后,叶倩文基本放弃身材管理了,即使开演唱会也毫不掩饰自己身上的赘肉。尽管引来一片吐槽声,但松弛自信的叶倩文,自带气场。

07郑秀文:瘦过头出现健康危机

1988年,16岁的郑秀文参加TVB新秀歌唱大赛,以叶倩文的歌曲《干一杯》拿下季军,就此踏入娱乐圈。

青春年少的郑秀文,体重超过100斤,脸上满满的胶原蛋白,少女气息爆棚。

这种状态持续了好几年,直到1991年和李克勤主演的电视剧《浪族阔少年》,郑秀文依然保持着肉感。

在这之后,为了在娱乐圈站稳脚跟,郑秀文走上了减肥之路。

她对自己十分严苛,大量的运动之外,她么天只吃水煮青菜,或者每天只吃一个苹果,最后瘦到只剩下78斤。

过度减肥,让郑秀文一度患上哮喘,还曾在家晕倒过,她妈妈看着十分心疼,便煮了粥让她喝几口,结果郑秀文喝了一口就觉得负罪感极强。

郑秀文的成功瘦身,一度成为圈内佳话。

2001年,导演杜琪峰邀请郑秀文出演电影《瘦身男女》,她饰演的女主角颇有郑秀文自己的影子,MiniMo因失恋变成一个260磅的大肥婆,在这期间她认识了另一个肥佬,两人相约一起减肥,最后减肥成功,收获爱情。

这部电影对郑秀文的挑战极大,需要迅速增肥,再迅速减肥,每天高达7个小时的训练强度,让郑秀文瘦成了纸片人。

高强度的工作,加上和许志安爱情出现危机,郑秀文彻底垮了。

2005年,她暂停工作,退出娱乐圈,陷入抑郁边缘。在她消失的那三年,郑秀文突然怀疑减肥的意义:“为什么我连吃饱的权利都没有。”

有一段时间,她放弃了节食,暴饮暴食导致身材走样,换来的是另一种焦虑。

后来郑秀文才意识到,自己长达十年的减肥,最亏欠的是自己,姣好的身材背后是忽略自己的感受。

于是她重新审视自己的生活,拾起运动,用更健康的生活方式维持饱满的状态。

这些年郑秀文成了健身达人,她依然很瘦,但瘦得有线条有活力。

人到五十的她,在一次次挥汗如雨的过程中,收获了健康强大的自己。

08鲁豫:米饭数着粒吃

鲁豫生下来就会个胖娃娃,街坊邻居见了,总是会说一句:“你看这个女孩,块头真大。”

在同龄的姑娘面前,鲁豫一直很自卑。

到初中,青春期发育,让她胃口变大,体重更是火速飙升。

1992年,鲁豫还在上大学,因为在英语竞赛中获得第一名,成为了《艺苑风景线》栏目的主持人。

22岁的鲁豫,齐耳短发,肉嘟嘟的脸蛋依然抢眼。

毕业后,鲁豫直接进了央视,还获得了“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号。

1996年,鲁豫从央视离职,加盟凤凰卫视,从这时候开始,她便走上了瘦身之路。

在节目中,鲁豫曾分享过自己的减肥方法:不吃主食,米饭最多就吃十几粒;每天早上喝一杯不加糖的咖啡;晚饭只吃一个水果。

严格控制饮食,让鲁豫很快就瘦到了八十多斤。

瘦下来的鲁豫,四肢纤细,青筋突出,由于脸圆头大,整个人如“大头娃娃”一般,身材十分不匀称。

骨瘦如柴的样子,让鲁豫的精气神也不如从前,但她似乎很享受瘦的状态,十几年如一日保持这样的身材。

“以瘦为美”的单一价值观,让无数女明星付出巨大的代价,同时也裹挟着普通女性。

追求美没有错,但美该是多元化该是包容的,一个女性的美不该仅仅用胖瘦来衡量。

以上这些女明星都瘦到极致,但是她们为此无所不用其极,让身体付出巨大代价,这种美真的值得吗?

女明星为了减肥所做的事情,只是无数女性在变美路上的一个缩影。

畸形的审美观,本质上是对女性的一种剥削。

所有的美都应该建立在健康的基础上,每个女性都该有定义美的权利。

(全文完)

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