羊奶的功效与作用禁忌人群(羊奶的功效与作用禁忌)

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作用功效:

1、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

2、养胃:暖胃,改善胃寒症。

3、补肾:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

4、润肠通便:可以润滑肠道,刺激排便。

5、解毒:清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。

禁忌:

不空腹喝羊奶,空腹喝羊奶,肠胃蠕动加快,羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中,影响羊奶在胃中的停留时间,使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分。

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