银耳百合莲子的功效与作用及食用方法(金耳的功效与作用)

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金耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、胶质等营养成分。

主要功效:

1、提高机体代谢机能,抑制肿瘤细胞的的生长。

2、调节机体代谢技能,改善机体状况,提高机体血红蛋白和血浆的含量。

3、提高机体抗衰老、抗缺氧能力,降血脂、降胆固醇。

4、促进肝脏代谢,防止脂肪在肝脏积累,提高肝脏解毒功能,可有效地防病健身,延缓衰老。

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