请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

美客之家—专注于美业的营销裂变拓客小程序平台

注册
找回密码
娱乐八卦
   发表于 23 天前   

[娱乐八卦] 超模何穗晒健身成果,细腰长腿令人羡慕

[复制链接]
超模何穗

1

主题

1

帖子

10

积分

新手上路


国际超模,让人们十分喜欢,何穗就是一个例子,何仙姑的名字不是白叫的,人家就有那样的气场,吸引大家眼球。

前段时间,何穗拍摄的一组以“透明”为主题的水中大片,登上热搜,网友纷纷表示:何仙姑就是仙姑,仙女本人。

mmexport1609740394564.jpg

何穗作为超模出身,身材简直堪称完美,水中依然看得出来清晰的肌肉线条,十分惊艳。

mmexport1609740398894.jpg

最近何穗晒健身照秀身材

1月2日,超模何穗在个人社交平台分享了一组健身美照,还直夸自己很努力,超可爱。照片中,何穗身穿吊带款露腰上衣搭配紧身运动裤,纤腰长腿好身材一览无余。就这样的好身材,何穗还在坚持健身,也太自律啦。 ​

mmexport1609740174263.jpg

作为超模,何穗的身材一直都令人称赞,而她本人也会毫不吝啬地将完美曲线展示出来。翻看何穗以往po出的秀身材美照,真是让人大饱眼福。

而在秀身材的同时,何穗还多次将自家豪宅后花园曝光于人前,是妥妥的肤白貌美大长腿多金大美人儿啊。

付出就会有收获!最后,为大家送上套虐腹的动作,想要练就好身材,运动做起来。想要练就好身材,同款运动做起来。


——虐腹——


动作1
直臂+屈肘平板 10-20次

动作2
屈肘侧身支撑转体 10-20次

动作3
箭步蹲+转体 10-20次

动作4
仰卧两头起 10-20次

动作5
平板桥 10-20次

动作6
直臂俯撑交替提膝 10-20次

动作7
直臂俯撑开合跳 10-20次




美客之家-专注于互联网医美拓客服务!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表
+
^